Smoothie Bowl vitaminé

On prépare (presque) l’été aujourd’hui sur le blog avec cette petite recette tout en vitamines. Des fruits, des céréales, que de bonne chose dans ce smoothie.

Je vous avoue avoir toujours eu envie de tester ce genre de smoothie et je profite de cet article pour vous partager ma première recette. J’espère qu’elle va vous plaire :)


Smoothie Bowl vitaminé


Ingrédients nécessaires :

  • 1 banane
  • 1 pomme
  • Quelques morceaux d’ananas congelés
  • 1 yaourt nature
  • Quelques pépites de chocolat
  • Quelques cranberry sécheés
  • Quelques amandes éfilées
  • 1 figue séchée coupée en tranches

Étapes de préparation :

  1. Dans un blender, mélanger la banane, la pomme et quelques morceaux d’ananas congelés.
  2. Versez le tout dans un bol.
  3. Ajoutez-y le reste des ingrédients, à votre guise.

Maintenant que votre smoothie bowl vitaminé est prêt, il ne vous reste plus qu’à vous régaler !

Sachez que le smoothie, qu’il soit simple ou en smoothie bowl, comme ici, est un bon moyen d’utiliser vos fruits un peu passés, plus très fermes… Ne les jeter pas ! ^^


J’espère que cette recette vous a plu ! Si vous réalisez un smoothie bowl, n’hésitez pas à partager votre recette sur les réseaux sociaux en me mentionnant avec les tags #loiciaitrema #recetteloicia. Je serai ravie de voir vos œuvres ! See you! ;)

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Loïcia Itréma

Une réflexion au sujet de « Smoothie Bowl vitaminé »

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